آرشیو دسته بندی: موفقیت

در این مقاله تاثیر خواب  و استراحت را در موفقیت و خلاقیت بررسی می کنیم. خواب چه تاثیری در موفقیت ما دارد؟ کی آندس اریکسون: برای کسب بیشترین دستاورد از تمرین های بلند مدت، افراد باید از خستگی مفرط دوری کنند و پس از تمرین هایشان بصورت روزانه یا هفتگی خستگی کار را از بین […]